學美容的基本手法有抓球、甩手、繞腕、壓手掌、彈琴等方式，且要求按摩手法部位準確、動作靈活、剛勁柔和、力度適中、快而有序且富有有節奏感。
學美容手法基本步驟
1、抓球方式
雙手握半拳，放在自己的胸口。就像手里握著一個乒乓球一樣，然后用力將乒乓球扔出去，盡力彈開手指。將這樣的動作反復練習30次，能夠增加手掌的節奏感和力量。如果甩手式是拉直線的話，那么抓球式就是構圖了，能夠將服務做的更加有力度，有立體感。
2、甩手式
可以把雙手放在胸前，放松一些，自然一些。然后大幅度的晃動30下，這樣做的目的可以讓自己的雙手更加柔軟，靈活。
3、繞腕方式
可以把雙手放在面前，相互交叉握拳，就像在打太極一樣，不斷的做繞腕運動，先順時針旋轉30次，然后逆時針旋轉30次，如此反復，可以讓自己的手腕更加的靈巧。
4、壓手掌方式
將雙手放在胸口并且雙掌合并，雙手緊緊的擠壓在一起，并且由左向右推，或者再由右向左推。就像手里禮佛一樣雙手合十，不斷的繞圈，這樣的動作堅持做30次左右，可以增加手臂的力量和柔韌性。讓每一個手指都能從指根到指尖都全部用上力，讓自己的雙手更加的靈活柔軟。
5、彈琴式
把雙手放在桌子上，然后想象自己是在彈鋼琴，依次從拇指到小指頭，來回有節奏的彈奏，最后再從小指頭到拇指的順序反復，如此堅持練習20~30遍，能夠增加手指頭的協調能力和控制能力。
學美容的基本手法
初級學美容手法基礎練習手操
第一節：壓指：雙手手指相對，抬起與肩平衡，挺胸收腹、雙腳合攏從端正，互壓手指，練習手指的靈活度及力度。
第二節：壓腕：雙手掌合攏，抬起與肩平衡，挺胸收腹、雙腳合攏坐端正，互推手腕，練習手腕、手指的力度及耐力。
第三節：活動手腕：雙手抬起與肩平衡，挺胸收腹，雙腳合攏，坐端正，手腕上下左右大力擺動，做熱身運動，練習手腕的靈活度。
第四節：拋球：挺胸收腹雙腳合攏，雙手握拳與肩平齊，假設手中有一小球拋下去，拋開時手臂不要動，手指盡量伸直，張開，此練習可將手臂力量轉移至手指。
第五節：上彈指：將雙手自然平行側放于胸部，由食指開始逐一向上彎曲，最后每根手指相疊，練習手指的靈活度及配合面部按摩
第六節：交替彈指：按第五節、第六節動作要求，交替彈指，練習手指的靈活度及美容師的應變能力。
第七節：放松：熱身運動
第八節：下彈指：將雙手自然平行側臥放于胸部，由小拇指開始逐一向下彎曲。
第九節：轉手腕：雙手握穿心拳，抬起與肩平衡，由內向外，由外向內轉動手腕，練習手腕的靈活度。
第十節：彈指：雙手自然平放胸前，掌心向下，手指盡量伸直，逐一輕敲桌面。猶如彈鋼琴，練習手指的靈活度。
第十一節：叩敲：以二指，三指，四指合攏輕敲背部，或以手背及空心拳輕敲背部，放松肌肉。
第十二節：打螺旋，將雙手中指，無名指或其他手指合攏，自然放于胸前，由內向外畫兩個相連的圓圈，手背不要搖動，練習面部按摩的手法。
第十三節：形體訓練：雙腳與肩同寬站立，雙手抬起平衡于肩，轉動身體及腰肢。
專業學美容手法要學的臉部按摩步驟
首先先用手指的食指和中指的指腹部位，按摩顴骨下面凹陷的部位，大約按壓30秒鐘；
把雙手握拳，用手指的指節部位，按摩顴骨下半寸的部位，按揉30秒鐘；
仍然握住雙拳，然后放置在兩腮部位，往外推按腮幫，反復按5次；
把手指的食指和中指并攏，從耳珠后面凹陷的地方開始推按，一直往頸部推去，重復推按5次；
用手指在鎖骨下面輕輕定點地按壓，按30秒鐘，這樣便完成了瘦臉按摩。
臉部按摩手法注意事項
臉部按摩手法要求部位準確、動作靈活有節奏感且輕盈、剛勁、柔和力度適中快而有序；
臉部皮膚和肌肉關系十分密切，按摩時要順著肌肉的紋理和生長方向進行，不可亂按，否則會促使肌膚老化;
按摩時，不要留著長指甲，且要用指腹按摩，以防劃傷肌膚;
按摩時要配合使用專門的按摩霜或用大量的乳霜。最好不要在臉上“干搓“，選擇柔滑度、延展性、細膩度良好的按摩霜，這樣的按摩霜能避免拉扯肌膚。
臉部按摩的最佳時間是每晚的臨睡前，按摩之后讓肌膚有足夠的休養時間，如果按摩前去角質，按摩后可敷面膜促使肌膚的吸收力加強。
嚴重暗瘡肌膚、急性過敏的肌膚、曬傷肌膚或有水疤、傷口的肌膚不適合做面部按摩，否則會加重肌膚的不良狀況。
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